Kurse für
übergewichtige
Kinder und Jugendliche

zwischen 8 und 14 Jahren

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Möchtest Du …

… mit Deinem Körper zufriedener sein?
… Dich leichter fühlen?

Was beinhaltet das Programm?

• Dauer 12 Monate (außer in den Ferien)
• mit Nachbetreuung insgesamt drei Jahre
• psychologische und medizinische Begleitung
• wöchentlicher Sport (90 Minuten)
• regelmäßiges Ernährungs- und Verhaltenstraining oder Kochen
• regelmäßiges Elterntraining oder Kochen
• Einzelberatung der Familien

Wer kann mitmachen?

Kinder und jugendliche zwischen 8 und 14 Jahren, die in der Gruppe ein neues Verhalten erlernen möchten und dabei von ihren Eltern/ Erziehern unterstützt werden.

Wird der Kurs von der Krankenkasse bezuschusst?

Eine anteilige bzw. volle Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich.

Wo finden die Kurse statt?

Wir bieten Kurse in Husum und in Meldorf an.

Vor Beginn der Schulung werden die Kinder von ihrem Haus- oder Kinderarzt untersucht.

Bei Interesse:

Hast Du Lust …

… Dich regelmäßig mit einer festen Gruppe zu treffen?
… gesund abzunehmen, Dein Gewicht zu halten und Dich wieder beweglicher und fitter zu fühlen?
… gemeinsam zu Kochen und Spaß zu haben?

Wie ist unser Konzept?

Elterntraining

… wie begleite und motiviere ich mein Kind?
… wie meistere ich schwierige Erziehungssituationen?
… wie koche ich vernünftig anders?

Ernährungs- und Verhaltenstraining

• Warum habe ich zugenommen?
• Welches Essen ist gut für mich?
• Welche Tricks gibt es und wie kann ich mit Essfallen umgehen?
• Wie koche ich selber leckere Gerichte?
• Wie wehre ich mich gegen Hänselein?
• Wie werde ich selbstbewusster?

Sport

… mehr Bewegung im Alltag
… wieder Spaß und Freude an körperlicher Aktivität
… bessere Beweglichkeit und Kondition

Bei Interesse:

Denn gemeinsam

in der Gruppe mit Gleichgesinnten
macht das Abnehmen Spaß!

Kurse

Unsere Kurse bestehen aus verschiedenen Einheiten:

• Ernährungsberatungen (inkl. Kocheinheiten und Einkauftraining)

• Psychologische Sitzungen

• Medizinische Einheiten sowie Sport

Wir bieten unsere Kurse in Husum und in Meldorf an.

Kurse in Husum

Diese finden Mittwochs am Nachmittag in der Berufsschule in der Hermann-Tast-Straße statt.

Ich interessiere mich für die Kurse in Husum

Kurse in Meldorf

Diese finden Dienstags am Nachmittag in der Astrid-Lindgren-Schule in Meldorf statt.

Ich interessiere mich für die Kurse in Meldorf

Bei Interesse:

Hast Du Lust …

… Dich regelmäßig mit einer festen Gruppe zu treffen?
… gesund abzunehmen, Dein Gewicht zu halten und Dich wieder beweglicher und fitter zu fühlen?
… gemeinsam zu Kochen und Spaß zu haben?

Unser Team

Unsere Kooperationspartner

Kontakt

Esmarchstraße 50, 25746 Heide (WKK Heide)

Telefon 0481-7851303, Fax 0481-7854709