Möchtest Du …
… mit Deinem Körper zufriedener sein?
… Dich leichter fühlen?
Was beinhaltet das Programm?
• Dauer 12 Monate (außer in den Ferien)
• mit Nachbetreuung insgesamt drei Jahre
• psychologische und medizinische Begleitung
• wöchentlicher Sport (90 Minuten)
• regelmäßiges Ernährungs- und Verhaltenstraining oder Kochen
• regelmäßiges Elterntraining oder Kochen
• Einzelberatung der Familien
Vor Beginn der Schulung werden die Kinder von ihrem Haus- oder Kinderarzt untersucht.
Bei Interesse:
Hast Du Lust …
… Dich regelmäßig mit einer festen Gruppe zu treffen?
… gesund abzunehmen, Dein Gewicht zu halten und Dich wieder beweglicher und fitter zu fühlen?
… gemeinsam zu Kochen und Spaß zu haben?
Wie ist unser Konzept?
Elterntraining
… wie begleite und motiviere ich mein Kind?
… wie meistere ich schwierige Erziehungssituationen?
… wie koche ich vernünftig anders?
Ernährungs- und Verhaltenstraining
• Warum habe ich zugenommen?
• Welches Essen ist gut für mich?
• Welche Tricks gibt es und wie kann ich mit Essfallen umgehen?
• Wie koche ich selber leckere Gerichte?
• Wie wehre ich mich gegen Hänselein?
• Wie werde ich selbstbewusster?
Sport
… mehr Bewegung im Alltag
… wieder Spaß und Freude an körperlicher Aktivität
… bessere Beweglichkeit und Kondition
Bei Interesse:
Denn gemeinsam
in der Gruppe mit Gleichgesinnten
macht das Abnehmen Spaß!
Kurse
Unsere Kurse bestehen aus verschiedenen Einheiten:
• Ernährungsberatungen (inkl. Kocheinheiten und Einkauftraining)
• Psychologische Sitzungen
• Medizinische Einheiten sowie Sport
Wir bieten unsere Kurse in Husum und in Meldorf an.
Bei Interesse:
Hast Du Lust …
… Dich regelmäßig mit einer festen Gruppe zu treffen?
… gesund abzunehmen, Dein Gewicht zu halten und Dich wieder beweglicher und fitter zu fühlen?
… gemeinsam zu Kochen und Spaß zu haben?
Unser Team
- Unser Team in Husum
- Unser Team in Meldorf
Unsere Kooperationspartner
- Niedergelassenen Pädiater und Allgemeinmediziner
- Die Kinderklinik des Westküstenklinikums in Heide
- Die Fachklinik in Westerland/Sylt
- Das Psychologische Beratungszentrum
Kontakt
Esmarchstraße 50, 25746 Heide (WKK Heide)
Telefon 0481-7851303, Fax 0481-7854709